Трансформационные психологические игры
Игра – это отличный и безопасный тренажер. В процессе игры много повторяющихся действий, и с их помощью мы создаем новые нейронные связи и тем самым вырабатываем новые навыки.
Это и возможность в игровой форме увидеть границы своей системы, найти ограничивающие убеждения, то, что реально вас тормозит. Самое ценное в игре — это право на ошибку.
А еще игра отражает, как будто бы в зеркале все то, что мы бережно скрываем от самих себя и убедили сами себя, что «мы точно так не проявляемся».
В процессе игры происходит осознание своих привычек, токсичных или блокирующих установок, выработка новых стратегий поведения, общения, обмен мнениями и ощущениями, могут появиться новые цели и планы.
Игра позволяет человеку самому услышать и понять свои желания, определить свои ценности, предназначение, возможности и необходимые ресурсы.
После игры хочется действовать, и на это появляется внутренняя мотивация.
Вы получаете ответы на свои внутренние вопросы и видите, что для вас ценно здесь и сейчас.
Вы можете в легком игровом формате осознать и принять свои внутренние ограничения, встретиться со своими сомнениями и тревогами. Ведь легче все проработать в безопасной игровой обстановке, чем в виде жестких «граблей» жизни.
В игре вы меняете фокус с проблемы на решение, с препятствия на цель. Игра моделирует различные жизненные ситуации, ставит вопросы, с которыми вы сталкиваетесь в реальной жизни.
Когда мы играем – мы учимся понимать и управлять своими чувствами и эмоциями, а значит, учимся понимать других людей. Такой навык помогает избегать конфликтов в семье, на работе, в окружении, в коллективе.
